Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

POLÉVKY

OBĚDY

VEČEŘE

Celerová polévka

Kombinace celeru a jablka je nesmrtelná a kdo ji ochutná, ten si ji jistě zamiluje. Obě tyto suroviny jsou zdrojem antioxidantů – podporují naši…

4

porce

obtížnost

1014 kJ / porce

přečíst

30 minut

60 minut

Polévky

Rybí polévka Halászlé

4

porce

obtížnost

1360 kJ / porce

60 minut

Polévky

Fazolová polévka s kysaným zelím

6

porcí

obtížnost

795 kJ / porce

30 minut

Polévky

Pastináková polévka

4

porce

obtížnost

1040 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Polévky

Jemný hráškový krém

5

porcí

obtížnost

1026 kJ / porce

30 minut

Polévky

Chřestová polévka

4

porce

obtížnost

358 kJ / porce

90 minut

Polévky

Cizrnová polévka

6

porcí

obtížnost

1330 kJ / porce

30 minut

Polévky

Česneková polévka

4

porce

obtížnost

681 kJ / porce

30 minut

Polévky

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

4

porce

358 kJ / porce

1 2 3 4 5

5

Vaše proměny

Miluše Doležalová

Změna nastala při nástupu do penze, nabrala jsem během 5 let 20 kg

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru