Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

40 minut

Dezerty

Svačiny

Snídaně

DOMÁCÍ MÜSLI TYČINKY

10

porcí

1119 kJ / porce

20 minut

Dezerty

Večeře

Svačiny

Snídaně

Lívanečky z pohankové mouky a kefíru

1

porce

obtížnost

1513 kJ / porce

80 minut

Dezerty

Svačiny

Snídaně

Vánoční jablková bábovka se stévií

12

porcí

1211 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Dezerty

Svačiny

Snídaně

Banánové proteinové muffiny z vloček

6

porcí

obtížnost

429 kJ / porce

10 minut

Obědy

Večeře

Snídaně

Americký brunch

1

porce

obtížnost

1907 kJ / porce

15 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Snídaně

Pomazánka z kořenové zeleniny a vajíčka

1

porce

obtížnost

1620 kJ / porce

20 minut

Obědy

Svačiny

Snídaně

Špaldové palačinky s krémovým špenátem

1

porce

obtížnost

2109 kJ / porce

5 minut

Svačiny

Snídaně

Krémový kakaový shake

1

porce

obtížnost

1506 kJ / porce

1 2 3 4

Vaše proměny

Andrea Horáková

Jak to udělat, když ráda jím a pokud jsem nervózní, ještě si něco přidám navíc?

Ivan Mariňák

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Alena Nekvapilová

Na začátku jsem měla o 25 kilo navíc, nyní se můj život změnil o 180°!