Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

30 minut

Dezerty

Nadýchané lívanečky s ostružinami

6

porcí

obtížnost

1355 kJ / porce

40 minut

Dezerty

Antioxidační koláč

6

porcí

obtížnost

1390 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Datlové košíčky s kokosovým krémem

4

porce

obtížnost

1235 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

15 minut

Dezerty

Zmrzlina bez výčitek

4

porce

obtížnost

794 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Lahodné tvarohové knedlíčky s borůvkovou omáčkou

5

porcí

obtížnost

1200 kJ / porce

20 minut

Dezerty

Nepečený dezert s dýní Hokkaido

4

porce

obtížnost

484 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Super zdravý koláč z červené řepy

8

porcí

obtížnost

1279 kJ / porce

35 minut

Dezerty

Parmezánové vafle

4

porce

obtížnost

862 kJ / porce

3 4 5 6 7

11

Vaše proměny

Petra Wojnarová

Největší radost mám z toho, že jsem se pro svého manžela stala znovu atraktivní, a i když mě nikdy v hubnutí nepodpořil, teď jen chodí a chlubí se, co jsem dokázala

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Petra Panská

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší